貯筋運動指導会　筋厚測定会｜みずたま介護ステーション

2021.04.13 お知らせ

貯筋運動指導会　筋厚測定会

みずたま　まちの相談室　目玉イベント！

ローソンウェルキャビン稲毛海岸店には、みずたま介護ステーションが運営する
「みずたま　まちの相談室」があります。

そこでは、「貯筋運動」という、とても安全で、しかも筋力アップの効果が高い、フレイル（衰え）予防の運動を平日毎日行っています。
　地域の皆様の参加も増え、皆さん成果を実感されているようです。

　数か月に一度、皆さんの日々の努力を数値化する「筋厚測定会」というイベントを、貯筋運動発祥のグローバルヘルス社　田中社長に来ていただいて行っています。今回は3月26日（金）に行われ、新規で参加された方も8名いらっしゃいました！
　常連の皆さんは、日々の努力が形になり「筋肉増えたけど体重も増えちゃったよ」「みて？こんなに増えたわよ」と皆さん笑顔で測定会を受けられました。写真はその時の様子です。

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みずたま　まちの相談室は、地域の皆様のフレイル予防や、閉じこもり防止、コミュニティ作りのお役に立てるようにいろいろなイベントを行っています。ぜひ一度お立ち寄りくださいませ

　みずたま　まちの相談室　　043-216-5522　

貯筋運動指導会 筋厚測定会

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