ヒルデモア東山では月に2回「シニアヨガ教室」を開催しています。安全に楽しめるよう椅子に座った状態でポーズを取り、無理なく気持ちのよい深い呼吸が続けられることを優先します。インストラクターの先生の明るい声がホールに響く中、ご入居者の皆様は真剣な表情で取り組まれていました。