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身体バランスって大事ね~‼

2022年07月18日

身体バランスって大事ね~‼

専門家により、ご入居者のお身体の柔軟性や姿勢、体脂肪などを測定し、これらの結果をもとに個別に運動プログラムをご提案して、お身体の機能を向上させる取り組みを始めました。簡単にできる運動ではなく、少し難しい全身運動を行うことで脳の活性化にもつながります。日ごろからご自身の健康維持に関心をお持ちのご入居者が多く参加され、専門家の説明を熱心に聞いておられました。「数値で見ると分かりやすいわね!」「毎日続けるわよ‼」とやる気満々です。