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わくリハ体操

2021年01月28日

わくリハ体操

本日のわくリハ体操では、足の指を使ってタオルを畳んだり動かしたりする運動を取り入れました。
足の指を使ってタオルをつまむのはけっこう大変です。指を曲げたり伸ばしたり、普段意識して動かさないため良いトレーニングになります。足先・下肢の筋力は安定した立位保持のためにもとても重要です。そのあとは動画を見ながらの体操も行い、1時間しっかりと集中して取り組んでくださいました。

つまんだり引き寄せたり蹴とばしたり。動きひとつひとつがトレーニングになります。
つまんだり引き寄せたり蹴とばしたり。動きひとつひとつがトレーニングになります。